インドは日中は賑やかで、ホコリっぽいのですが、
朝はまだ交通量も少なく、空気もきれいです。
みんな朝公園でウォーキングをしたりヨガやエクササイズをしています。
私も朝外を歩くことが好きです＾＾
新鮮な空気を吸って、補給にココナツウォーターを飲み、牛乳を買って帰ります＾＾
第三チャクラは意志力と関わりのあるチャクラです。
自身の存在を自身で認めることで、
他者の存在も認めることができます。
自分の存在を認めることなしに、
他者と関わるとコントロールされたり力を奪われてしまいます。
自分に対して、どんな言葉をかけていますか＾＾
自身の存在に自信を持つことで、
相手にコントロールされることなく、
自分を表現することができます。
自信を持つために必要なことはありません。
学歴も資格も、どれだけ優しいかとか、人によくしたかなど、
そういうことも関係ありません。
日々経験し、その経験から発見・感動することで自信は自然とついていきます＾＾
第三チャクラがインバランスだと無力感を感じたり、
無責任なふるまいをしてしまったします。
身体的には消化不良や胃の痛みをおこします。
第三チャクラのバランスがとれていると、
さきほど書いたように
自分の存在を自分で認め、自信を持つことができます。
被害者意識を手放し、
自分の存在を認めます。
自分のできることや、今まで経験したこと、達成したことなどを
紙に書いてみてください。
その経験はあなたがすべて、おこない経験したことです。
それを振り返り、ご自身に感謝の気持ちをむけてみてください＾＾
そうして続けていくと、本来の力を呼び覚ますことができます。
よい週末をお過ごしください♪♪♪
