今この瞬間、私はどう感じているか
それがいちばん大切な事
本に書かれていたから、有名な人がいっていたから、
それは常識だから、親から教わったから・・・
それをいったん横に置いて、
「今この瞬間、わたしはどう感じているか」を感じてみます。
その感じた事によって、行動する前に
感じる・・ただそれだけ
行動するかしないかも、自分で決めていい
感じ方はひとりひとりで違うから
その違う所に大きな意味がある気がしています。
色んなことに意味づけをしずぎると
身動きが取れなくなってしまいます
自由でいるとき、心地よさを感じるとき幸せを感じます
自由って、外面的なことではなくて
どんなことを感じてもいいって
自分に言ってあげること
そんな気がしています。
