朝ヨガをしていたとき 今までは呼吸と共に身体を動かすという感覚だったけど、 今日は呼吸がほんのわずかに先で、身体はそれについていく そんな感覚がありました。 呼吸している感覚をよく感じて 身体は動いているんだけど 呼吸と調和している感じがして 気…
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