「自分を愛する」という言葉を聞くと いつも思考が働く感覚があった みぞおちのあたりに何か違和感みたいなのを感じていた ある日ふと、今この「みぞおちの違和感」に向き合えるかもと思って ノートに自分について思っている事、を正直に書こうと決めて 思う…

ただ「決める」、それだけ それは自分との約束 ときどき難しいよ でもそのたびに この「約束」を思い出す だって「決めた」んだから ・・・・ 私が私に思っていることが 世界に現れる 私がわたしにしているように 周りに扱われる そうしたらもう内に潜ってく…

・ ・ ・ 物事をどう見るかは自由 ・ ・ 相手を非難して自分が苦しくなるくらいなら 相手の視点になって理解するか、 そんなもんふっとばすくらい高い視点に立ってみる 感情って「わたし」そのものじゃないから だいじょうぶっ！ なによりも未完成な私を、今…