自分を否定しないということは 自分に優しくするということは自分が大切だから他人に何を言ってもいい傷つけるようなきびしい言葉を言ってもいいということではなくて... 他人にきびしい言葉を言ってるときの自分の状況を客観的にみてみると、 責められたと…

人と関わるとで自分をもっと知るこができます人と関わることを怖れず、 関わること起きた事象や人ではなく起きた自分の感情に目を向け続けると相手は自分に気づきを与えるために現れたとわかります外側に敵は誰もおらず、 敵だと思うのは自分を誤って解釈す…

評価されることに慣れているかもしれません学校でも仕事でも いいか悪いか 0点...100点小学生の時、算数で15点をとりました。 私は算数が苦手で嫌いでした。その15の数字を見たとき、子供ながらどきっとして、悲しかったのを覚えています。授業を全然聞いて…

日本語の会話授業の中で、生徒さんに 趣味はなんですか? と聞いたら、 「仕事です」とかえってきた本人は働きすぎだと自覚していて、身体の不調とかいろいろでてきているとも話してたでも仕事が趣味っていえるぐらい情熱があることに出会えてるってすごいこ…