キーワードは 自分を認めること どんなときも 自分に寄り添ってあげること 大きく見せようとせず 小さく見せようともせず 昨日私にとって 気づくことがありました 私はヨガが好きです 少し前からティーチャートレーニングを受けたいと思い、働きながらでも参…

私は２階に住んでいるのですが、１階は店舗が２つ入っています。 一つはシャンプーやネイルなどを取り扱う２畳ほどのビューティーショップ。 もう一つは不動産屋さんです。 最近、その不動産屋さんが改装工事を始めました。 インドではよくあるのですが、時…

その瞬間すべてオッケイ 不足も過分もなく わたしはそのままでオッケイ 真実はそうなんだよね・・・ 私はインド人に日本語を教えています そんな私は学生の頃は勉強が得意だったわけではなく その反対でした 授業中は先生の話を聞かずよく絵を描いていた そ…

私はコーヒーが好きです カフェに行って飲むのもよし 道端で売っているコーヒースタンドで買って、その辺に座って飲むのも好きです コーヒーも好きだし、のんびりする時間も好きです ちなみに南インドはチャイよりコーヒーを飲む文化があり、いまどきのおし…

気持ちと時間にゆとりがなくなって 悲しくなる日がありました 毎朝ヨガをするのですが、 ヨガの時も頭が余計なことでいっぱいで 深呼吸ができなくなりました その日、途中でヨガをするのを止めました そして私の気持ちを私に聞きました だいじょうぶ？ そう…

いつもと違う行動をしてみる いつもと同じ行動って、それが 自分の心地よい状態(コンフォートゾーン)になってる それを越えることで 新しいアイデアが出たり、 なんだか現実が変わらない時の 突破口になる 八木綾香ちゃんが言っていた このコンフォートゾー…

私には力があるって｢信じたい｣から 周りは力がない、とか 頼られる私 という現実を 作りだしてるんだって気づいた 昨日はすごく疲れて、 誰かに頼りたいなあって感じた 今朝起きて 仕事に行く前にお茶を飲んでいたら 私には力があるって信じたい っていうフ…