気持ちと時間にゆとりがなくなって 悲しくなる日がありました 毎朝ヨガをするのですが、 ヨガの時も頭が余計なことでいっぱいで 深呼吸ができなくなりました その日、途中でヨガをするのを止めました そして私の気持ちを私に聞きました だいじょうぶ? そう…
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