4月5日9：00ｐｍ キャンドルをつけました 瞑想は外界からの刺激から離れ、意識を内に向けていきます。 今はインドで自宅で過ごす生活を送っています。 仕事は休みで、必要以外（買い物など）の外出は禁止されているため 同僚や友人にもほぼ会うことができま…

どんな状況にあっても そこから学ぶ事ができる。 10代の頃、家庭の問題や病気で辛い時期でした。 この世の中は生きづらくて、なんで私は生まれてきたんだろうと 何度も何度も自分に問いかけていました。 出口の見えない闇の中に放り投げられたような気持で、…