今日は授業が午前の2時間だけであとは授業準備のためずっと座っていました。
ずっと座って頭を使っていると、ムズムズと動きたくなります。
窓の外は青空、ココナツの木が空に伸びています。
「ああ～、外に出たい！」
勤務終了時刻の5時半に、急ぎ足で外に出て
オートを予約し、少し離れた町まで行きました。
そこから色々なお店をのぞいたり、
新月の後の細い月を眺めながら、歩きました。
グラウンディングを意識しながら。
そして目に見えない高次の存在を想いながら。
夕方以降はチャイ屋は人で賑わいます。
軽食をつまみながらみんなお喋りしています。
なんかホッとする光景でした。
一時間くらい歩いて家まで戻ってきました。
疲れはなくスッキリしていました。
頭を空っぽにしてただただ歩くのって
瞑想のようです。
思ったことを、理由をつけずに行動に移すって
気持ちいいと思いました＾＾
