2022-04-12 薬と瞑想 薬は英語でmedicine 瞑想は英語でmeditation medicineとmeditation にていることば 風邪をひいとき、転んで足を擦りむいた時は薬(medicine)が効く 心が風をひいた時、安定した心、幸せでリラックスするには瞑想(meditation)が効く 今日も大きく深呼吸