今日書くことが
なんだか毎日思うようにいかない、
または身体がだるいという時、
活力がでないというときのヒントになればいいなと思います。
そういう時はたいてい、意識や視点が自分自身に向いています。
身体のだるさに意識を奪われていたり、まだ起きていない未来を悩んでいるかもしれません。
そんなとき、少し意識を変えて簡単にできる行動があります。
それは外側に話しかけることです。
今、周りに何がありますか？
家具や本や、キッチンだったら、野菜やスパイス・・
外に出れば鳥や木、空、風、人や車・・・
いろいろなものが見つけられると思います。
その目に入るものに「こんにちは～」「元気？」
と話しかけてみます。
声に出さなくてもいいです＾＾
心の中で、話しかけるのです。
話しかけながら家の周りを一周したり、
部屋を歩いてみます。
そうすると、あいさつする前と違う気分の自分に気づくでしょう。
人も物も波動を持っています。
そこに言葉をかけることによって、その対象が立ち現れます。
自分自身も周りの景色もいつもと違うように見えると思います。
私は散歩するとき、少し落ち込んだ時、仕事へいくとき、
木や素敵な家や、鳥に「おはよう」とあいさつをします。
そうすると、木が「え！気づいてるの？」という感じで私にエネルギーを向けてくれるのを感じます。
お互いに存在することを認めたことによって起こる
いい感じの雰囲気があります。
よかったら試してみてください＾＾
何か変化に気づくでしょう☆
