みなさま、こんにちは！
先日、「本音で生きる」ことについて書きました。
そのとき、本音をきくと愚痴だけになってしまうんだけどいいのでしょうか、
という質問をいただきました。
だいじなのはきっと、
本音を「いい」「わるい」で判断するのではなく、
ただただ聞いてあげる
「どう感じているか」
それだけでいいのだと思います。
愚痴を思いっきり、紙などに書いて
もう書けないくらい書いて
それを判断せずに
マルをつける「。」
そうすると、
他の扉が開いていくように思います。
周りで起こる出来事は
その出来事にはあまり意味がなくて、
そのとき感じた気持ちを
感じるために
起こっているのだと思います。
感情を判断せずに
感じたままに☆☆
今日も読んでくださってありがとうございました。
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