朝 起きて
１日が始まるとき
今日も私が私であれますように
被害者にも加害者にもならず
ただ本来の私でいられますように
そう意図して始めると
何が起きても
誰かのせいではなく
意味があって起きたと気づきます
人のせい環境のせいにしていたら
私は被害者、で終わります
でもこれを
私は経験したと認めてあげて
それによって自分の中に起きた感情を見てあげると、それは 経験として気づきや感情の浄化をもたらし昇華していきます
毎日毎日
それを意図していると
自然に見たいもの
経験したいことを
経験していることに気づきます
起きることは起きる
それをどう見るかは自由
頭の中は自由
何を感じても大丈夫
