大きな望みも
日常の小さな望みから
幸せな気持ちは心地いい
嫌な気持ちは
望みを知る鍵になる
嫌の後ろに何がある?
本当はどういうのがいいの?
それが分かったら
嫌なことをずーっと
握りしめなくてもいいよね
本当にいろんなことがあるから
それによって感情は動く
穏やかでいられないこともある
無理して前向きになる必要はないし
そのときの自分の状態を
受け入れて
理解して
わたしを理解する
それだけ!
ゆったり過ごしてたらいいよ
何をしていても
何をしていなくても
心の中は安心してくつろいでいられる
そんなわたしでいたい✴️
