ひとつのなかのいろいろな色

うれしときはうれしい

かなしいときはかなしい

くやしいときはくやしい

腹が立つときは腹が立つ

そんな自分にすべて許可を出す

ゆるす ゆるす どんな自分も

なにも問題がないことに気がついた

いい自分ばかり見ようとしない

自分や他人ののいいところ

自分にとって都合のいいところばかり評価していると

大事なところを見失う気がする

光と影、見える側面がその時々で違うだけで

ひとつだから