わたしの本音を聞いた
本音って
大人げない
子どもっぽい
ことが多い
それを見るのに
抵抗が起きているのを感じるけど
聞いてあげる
なにを思ってもいいんだよ
そしてできることから
やってみる
他人に期待しちゃうのって
自分の本音が見えていないから
自分を承認できていないから
他人に求めちゃうんだよね
その子どもみたいな
わたしの本音
聞いてみよう
今日の朝はヨガのクラス
先生と私だけだから、
毎回のんびりしている
今日は始めに昨日あった出来事を
先生に話した。
周りとうまく話せなかった事とか・・
先生と話していたら
私が人に期待しすぎていたことに気づいたよ
そんなしてお喋りした後、
ヨガを開始。
先生は
「I'm hungry・・」
と言って、私がスーリヤナマスカーラ（ヨガのポーズに入る前にする太陽礼拝）
をしている間に
隣の小店でお茶と、菓子パンを買ってきた
アーサナを始めようとしたら、
mariも飲んで！
と誘ってくれた。
でも「ヨガの後で飲みます」
と言ったら
「温かいうちに！」
と先生。
お茶休憩がスタート
こういう感じが好き
ヨガをしている間はお茶飲んじゃいけないよね、
ヨガしている人は添加物たっぷりな菓子パンはNGだよね
そんな思考を大きく気持ちよく裏切ってくれる
インドにはそういう先生が多い
私がアーサナをしているとき、
指導しながら
蚊取りバットで
私に集まる蚊を退治し続けてくれた 笑
どんなことがあっても
最後に座って目を閉じて
瞑想をして終わると
気持ちがいい
最後に先生はお土産に菓子パンを持たせてくれた
