悩んでいる姿を見せちゃいけない・・ 弱さを見せちゃいけない・・・ 失敗しちゃいけない・・・ そんな完璧さをずっと続けていくのは もう終わりにしてもいいかもしれません 私たちは昔の学校教育などの影響で、 本来の自分から離れるようにトレーニングを受…

2013年 モロッコへ旅した時の写真です。ワルザザードやメルズーガ砂漠へ行きました 深呼吸することは いつでも手軽にできる 本来の私に戻れるツール いつでもそこに戻ってきてください 本来の私たちは愛そのもの 唯一無二の光の存在 日常生活の中で、 モヤモ…

こんにちは！ 雨の日が続いていますす。 マンゴーの季節も終わりです。 今年は沢山のマンゴーを食べました！ 今日も市場でインディアングレープフルーツやインディアンプラム、インディアン梨という果物を見つけたので買ってみました。 日本で食べるのと味は…

湖を見つけました こんにちは！ 最近は雨の日が多く、気温も下がってきています。 インドは暑いだけではなく、いろんな季節があります。 今日は最近感じていることを書こうと思います。 今はネットやテレビで色々な情報が手に入ります。 人は自分にとって好…

みなさん、こんにちは! 今は色々な情報をすぐに得ることができます。勝手に耳に入ってしまうこともあります。必要、不必要構わずに。そんなとき、自分をブレずに保つことが難しいこともありますよね。ブレてもすぐ戻るためにできること。 それは 「自分の根…

夕方のチャイタイム ここ2・3日、インドはとても暑くて 冷たい飲み物やアイスが食べたくなるような日々が続いています。 今日、仕事の休憩中に冷たいものでも買いに行って食べようかな～ と思ったのですが、 「仕事の後の、ご褒美にしよう」 と思ったんです…

このごろ感情について書いています。 今日もまた、感情について感じたことを書いてみようと思います。 今、雨が降っていてとても涼しくてきもちがよくて、 入口のドアも窓も全開にしてみました。 雨の音が聞こえています。 感情は感じて心地よい感情も不快な…

過去に起きてしまった出来事、避けられなかったこと、 その出来事が心に引っかかって気持ちが沈んでいる日があるかもしれません。 目の前で起こることは強烈でそのことが頭から離れなくなっているとき、 起きた出来事ではなく感情に気持ちを向けてみると・・…

今朝作ったパンケーキ こんにちは！ 今朝、パンケーキが食べたくなり、 「小麦粉とベサン（ひよこ豆の粉）と牛乳、黒砂糖、塩、フェンネルシード少し、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ！」 とすぐ材料も頭に浮かび、 牛乳屋さんへ牛乳を買いに行き、 …

近所をお散歩 みなさま、こんにちは！ 先日、「本音で生きる」ことについて書きました。 そのとき、本音をきくと愚痴だけになってしまうんだけどいいのでしょうか、 という質問をいただきました。 だいじなのはきっと、 本音を「いい」「わるい」で判断する…

ガネーシャさんとアメジスト！ みなさん こんにちは！ 今インドはロックダウンしていて、 行動が規制される日々を経験しています。 去年も一度経験したので今回は2回目です。 今日は「本音の感情に素直になる」ことについて書こうと思います。 私はインドの…

カーマカストゥーリ、しおれかけていたけど白い花が咲きました（左）。コリアンダーも元気に育っています。（右） こんにちは！ インドは夏が終わり雨の季節に入りました。 私が住んでいるエリアでは3種類の雨季があるそうです。 一つは霧雨、二つ目は強い雨…

「信じててだいじょうぶ～ 信じてくれたらもっと容易に助けられる」 これは今朝起きてすぐに 受け取ったメッセージです。 寝る前に大天使ミカエルに今伝えたいメッセージをください、 とお願いして寝ました。 経験があることは予測ができます。 でも経験がな…

マンゴーを１kg買いました。このおじさんのマンゴーはおいしいんです☆ みなさま、こんにちは！ 今日は「感情」について書いてみようと思います。 地球の次元上昇の影響で私たちの小宇宙の中でも たくさんの感情や現実と向き合っている形が多いように思います…

いつも読んでくださるみなさま、 そして今日たまたま訪れてくださったみなさま、 ありがとうございます☆ 私は積極的に何かを発信していくぞー、というタイプではなく とてもマイペースなのですが、 こうして読んでいただけること 会ったことのない方にも文章…

大天使ミカエルを描いてみました！空を飛んでいます☆ こんにちは！ みなさんはハワイの教え「ホオポノポノ」をご存知ですか。 「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています。」 と言うと 傷ついた感情や、インナーチャイルドを癒すことができ…

こんにちは！ 今インドはロックダウンしていて不要な外出は自粛するように言われています。 授業はオンラインで行っているので、日中は授業を通して人と話すのですが 直接会って話すのとはやっぱり違うなあと思います。 今は混沌とした雰囲気があります。 そ…

お寺の中に、きれいな庭があります みなさん、こんにちは！ 今日は大天使ジェレミエルについて書こうと思います。 大天使ジェレミエルは人生の移行期に現れることが多いと言われています。 そして、その移行期に明確なスピリチュアルのビジョンやガイダンス…

お菓子が作りたくなって、 「ベビーカステラ」を作りました！ 材料は小麦粉、牛乳、ジャグリー（インドの黒糖）、 塩少々、重層とベーキングパウダー、油を混ぜて、 前にインドのスーパーで買った「インドたこやきパン」で焼きました！ 甘さ控えめの好みの甘…

夕方、ベランダに出て外を眺めていました。 ココナツの木が風にゆれていて、 それをずっと見ていたらこちらまで ゆ～ったりした気持ちになってきました。 今日の空は忙しく、朝は快晴でしたが 昼間は雨が降って、そして黒い雲を半分残したまま 青空が出まし…

朝8時くらいまで市場が空いています！玉ねぎを2キロ買いました！ 贈り物を誰かに渡すとき、 やっぱりラッピングしてきれいに渡したら相手も嬉しいと思う。 言葉や態度も贈り物みたいに、 本当の気持ちが伝わるように渡したら相手にはそれは伝わっていく。 そ…

インドは現在ロックダウンしています。 必要でなければ外出してはいけないことになっているので、ずっと家にいます。 食料品は朝6時から10時までお店が空いているので、その時間内で買うようにしています。 ロックダウン前にスーパーで、日本のたこ焼き器の…

朝、カートにたくさん野菜を乗せて、売っています 自分の原点を見つめてみる。 そこにあるものに 想いをこめる。 「想い」は一人一人のオリジナルです。 ネットなどで便利な世の中になりました。 私もインドのロックダウンの影響で自宅勤務なので オンライン…

こんにちは！ 5月に入って、日本は今はG.Wですね。 例年のように思いっきり外出したり、 人の多く集まる観光地には行けないかもしれないけど、 ゆっくり自分自身や家族、近い友達と過ごせるいい機会ですね。 私も現在はロックダウンをしていて朝の牛乳屋以外…

カレーをオンラインで注文してみました！箱がかわいいです☆ こんにちは！ インドは再びロックダウンしており、自宅で過ごしています。 食料などは事前に買ったので、ひとまず大丈夫。 小さい店は朝6時から10時まで開いているので、毎朝牛乳を買いに行きます…

みなさん、こんにちは！ 今朝瞑想をしていた、受け取ったメッセージがあります。 それは私にだけのメッセージではないと思ったのでみなさんにシェアしたいと思い 書いています＾＾ 生まれてきた理由や目的を考えたことがある方もいるかもしれません。 その理…

朝日からパワーチャージ こんにちは！ 私は日本語の先生をしているのですが 最近ある先生が「私はいつも初級クラスで○○さんは上級クラスを担当している。 どうして私ばかり・・ 私の方が経験があるのに・・」 とぼそりと、気持ちを話してくれました。 私はみ…

カフェでオムレツとすいか＆アボカドサラダ♡ 望む世界を創造するとき、 それを今ここで体感し意図することで、現実にすることができます。 例えば、「安心・安全」を感じる世界を創造するとき、 どんなとき、安心・安全を感じるか想像します。 お茶を飲んで…

朝、みんな公園へ向かっています インドは日中は賑やかで、ホコリっぽいのですが、 朝はまだ交通量も少なく、空気もきれいです。 みんな朝公園でウォーキングをしたりヨガやエクササイズをしています。 私も朝外を歩くことが好きです＾＾ 新鮮な空気を吸って…

「せいめいのれきし」バージニア・リー・バートン 文・絵 小学生の低学年の時、 学校の図書館で見つけた本があります。 「せいめいのれきし」という本です。 その本のカバーの黄色や、土の匂いのする絵を一目見ただけで好きになりました。 その頃の私は「せ…